Prompted Journal - Shadow Work

Η εφαρμογή αυτοφροντίδας: ένα καθημερινό ημερολόγιο και ημερολόγιο σχεδιασμένο να ενθαρρύνει τον προβληματισμό και την προσωπική ανάπτυξη μέσω προσεκτικά σχεδιασμένων καθημερινών προτροπών. Αυτό το δωρεάν εργαλείο δεν έχει να κάνει μόνο με την καταγραφή του πώς νιώθουμε. πρόκειται για την ενασχόληση με μια ανταποδοτική ρουτίνα φροντίδας μέσω στοχαστικών προτροπών για ζωή ευεξίας, εκδήλωση, ενδοσκόπηση και σκιώδη εργασία.

Το καθημερινό μας ημερολόγιο και ημερολόγιο προσφέρει 190+ προτροπές για να ξεκινήσετε το ταξίδι προβληματισμού σας. Με τις καθημερινές υπενθυμίσεις που διασφαλίζουν ότι θα παραμείνετε σε καλό δρόμο, η διατήρηση μιας συνεπούς συνήθειας ημερολογίου δεν ήταν ποτέ ευκολότερη. Κάθε καταχώριση που κάνετε στο ημερολόγιό σας είναι ένα βήμα για να σας βοηθήσει να συνδυάσετε τον προβληματισμό, την ενδοσκόπηση και την εκδήλωση σε μια συνήθεια αυτοεξυπηρέτησης, ενσωματώνοντας σκιώδη εργασία.

Μεταμορφώστε την καθημερινή σας εμπειρία με αυτήν την εφαρμογή και δώστε προτεραιότητα στη φροντίδα του εαυτού σας. Αφιερώνοντας μόνο πέντε λεπτά την ημέρα στο ημερολόγιό σας, μπορείτε να αποκομίσετε τα οφέλη μιας βαθιάς εμπλουτισμένης ρουτίνας φροντίδας που προάγει την προσωπική ανάπτυξη και ευημερία. Το καθημερινό μας ημερολόγιο και ημερολόγιο έχει σχεδιαστεί για να το κάνει αυτό εύκολο και ευχάριστο, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία: να θεραπεύσετε τον εσωτερικό σας εαυτό.

Στην Oatmeal Apps, δεσμευόμαστε να δημιουργούμε εργαλεία που προωθούν την αυτοφροντίδα και την ευεξία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας. Το απόρρητό σας είναι η πρώτη μας προτεραιότητα και έχουμε δημιουργήσει τα εργαλεία μας ώστε να είναι όσο το δυνατόν πιο ιδιωτικά, συμπεριλαμβανομένης μιας βιομετρικής κλειδαριάς για τις καταχωρίσεις του ημερολογίου σας.

Όσοι αναζητούν ηρεμία, αυτό το εργαλείο είναι για εσάς! Περιλαμβάνεται επίσης μια δωρεάν προσφορά της ημέρας - που θα σας βοηθήσει στο ταξίδι σας στο ημερολόγιο. Κάθε σημείωση που κάνετε στο ημερολόγιό σας θα συμβάλει στη συνολική ευημερία σας.

Επιπλέον, η εφαρμογή μας ενσωματώνει τεχνικές σκιώδους εργασίας για να εμβαθύνουμε στην αυτογνωσία. Ασχοληθείτε με τη σκιώδη εργασία μέσω εξειδικευμένων προτροπών που σας καθοδηγούν στην εξερεύνηση κρυφών πτυχών της προσωπικότητάς σας. Αγκαλιάστε τη δύναμη της εργασίας σκιών πέντε φορές την εβδομάδα για να βελτιώσετε την πρακτική σας στο ημερολόγιο και την προσωπική σας ανάπτυξη.